MASSAGE DEEP TISSUE ANTIBES
Le massage Deep Tissue consiste à détendre les muscles en préparation ou après l’effort physique. Le Massage Deep Tissue est parfois également appelé Massage Sportif.
Ce type de massage profond contribue à libérer les nœuds des contractures et des courbatures. Le massage deep tissue assouplit les articulations, élimine les crampes après un effort physique ou une activité sportive d’endurance. En éliminant les toxines générées par l’effort (nous savons que lors d’exercice physique nous générons des déchets métaboliques, urée, acide urique, ammoniaque…qui sont transportés par le sang avant d’être éliminés) le massage Deep Tissue agit en prévention des crampes et d’éventuels accidents musculo-tendineux. Le but de ce massage est donc d’attendrir les muscles tétanisés par des tensions excessives et de libérer les articulations des toxines cristallisées, par des pressions profondes et toniques au niveau des muscles et de leurs attaches.
Il faudra alors réchauffer et détendre les tissus et apporter une profonde relaxation du corps et de l’esprit qui engendrera par la suite un renouvellement énergétique appréciable. Ce massage permet donc de retrouver vitalité et mobilité articulaire.
Le Massage Deep Tissue est recommandé pour les sportifs, mais pas seulement, il s’adresse également pour ceux qui souffrent de tensions chroniques et souhaitent un massage profond des tissus musculaires (cou, bas du dos et épaules). Le massage Deep Tissue travaille sur la libération des adhérences afin d’atténuer la douleur et favoriser le retour à un mouvement normal. La massothérapeute utilise ses avant-bras, ses coudes, ses doigts, ses poings, ses mains et recourt parfois à l’utilisation de ventouses ou d’appareils spécifiques pour libérer les adhérences.
Massage Deep Tissue ou Sportif pour qui ?
Pour celles et ceux qui apprécient les massages profonds, les sportifs et les sportives. Les personnes ayant un mode de vie actif, ainsi que celles qui passent de longues heures dans des positions statiques, comme au bureau. Le massage deep tissue peut également être utile pour les personnes qui se remettent d’une blessure ou qui souffrent de douleurs liées à des conditions chroniques, comme l’arthrite ou les douleurs lombaires. En somme, le massage deep tissue ou sportif, s’adresse à tous ceux qui recherchent un soulagement profond et durable des tensions musculaires.
En résumé :
- Méthode manuelle ou avec des appareils spécifiques
- Objectif principal : Soulager les douleurs musculaires chroniques et les tensions profondes.
- Techniques utilisées : Manipulations ciblées sur les couches profondes des muscles et des tissus conjonctifs.
- Bénéficiaires : Idéal pour les athlètes, les personnes actives et celles ayant des douleurs chroniques.
- Intensité : Plus intense que les massages classiques, il peut provoquer une certaine douleur, mais doit rester supportable.
- Amélioration de la circulation : Favorise une meilleure circulation sanguine, ce qui aide à la récupération musculaire.
- Réduction du stress : Contribue à diminuer le stress et à améliorer le bien-être général.
- Préparation physique : Utile avant ou après des activités sportives pour préparer ou récupérer les muscles.
- Communication essentielle : Il est important de discuter avec le praticien de ses besoins et de ses limites.
- Durée des séances : Les séances peuvent durer entre 60 et 90 minutes, selon les besoins individuels.
- Contre-indications : À éviter en cas de certaines conditions médicales, comme des blessures récentes ou des problèmes circulatoires, sans avis médical.
Je reste à votre écoute pour toutes les questions que vous pourriez vous poser. N’hésitez pas à me joindre pour en discuter. Au plaisir de vous revoir à mon cabinet. Je me déplace également à domicile ou sur le lieu de votre séjour d’Antibes jusqu’à Monaco.
Anik Massage Antibes – Cap d’Antibes – 0676304101
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